Personal Coaching

Voor particulieren en bedrijven.

Bij personal coaching staan we stil bij het probleem waar u mee zit en wat u graag wil bereiken. Het kan gaan om een situatie in uw werk of in uw privé-leven. Wat gaat niet naar wens en hoe zou u het willen zien. We gaan we samen een traject in, maken een reis, waarin we werken aan het bereiken van uw doel.... en soms kan een enkel gesprek daar al voldoende voor zijn.

Hoe kunt u weer vooruitgang boeken en groeien?

Ik ben er van overtuigd dat iedereen in staat is om zijn persoonlijke problemen in werk of thuis situatie op te lossen. Misschien ziet u nog niet hoe. Of misschien ook wel maar ziet u er tegen op. Dan kan begeleiding in de vorm van coaching of het volgen van een workshop net dat zijn wat nodig is om weer verder te komen.

In mijn begeleiding staan een aantal onderwerpen centraal die veelal een belangrijke rol spelen in het oplossen van problemen en persoonlijke groei. Dit zijn onder andere: spiritualiteit, communicatie (hoe denk ik over mijzelf, over mijn werk, mijn partner, etc.) Aan leven vanuit je hart ofwel je kern. En aan subpersonen, waarden, omgaan met emoties en acceptatie.
Bij spiritualiteit gaat het hierbij bijvoorbeeld om: ben ik op de goede weg in mijn leven, het leven als leerproces (levenslessen), alles wetend, intuïtie, eenheid, verbondenheid, rust, liefde, bewustwording, mededogen en meditatie.

Vragen of thema’s zijn bijvoorbeeld:

• Hoe verhoog ik mijn persoonlijke effectiviteit;
• Hoe kan ik beter omgaan met stress;
• Hoe verbeter ik mijn communicatie;
• Hoe bereik ik met mijn gedrag wat ik wil;
• Wat zijn mijn talenten en kwaliteiten;
• Hoe verbeter ik mijn vaardigheden;
• Hoe vind ik meer plezier in mijn werk of leven.

Wat kunt u verwachten?

Door te werken aan het oplossen van uw problemen kunt u nog meer vanuit uw eigen kracht en kwaliteiten leven en werken.
Enkele voorbeelden:

• Meer resultaten in uw werk: u leert om effectiever te werken en uw competenties te ontwikkelen en te verbeteren;
• Carrière ontwikkeling: door persoonlijke groei kunnen er ook weer nieuwe mogelijkheden voor uw carrière ontstaan;
• Beter omgaan met stress: u leert om u te ontspannen en om stress sneller te herkennen en te voorkomen;
• Meer balans en rust in uw leven. Door nieuwe inzichten en het oplossen van problemen ontstaat meer rust en balans. U kunt moeilijke situaties beter inschatten en adequater reageren.

• Energie, kracht en plezier: u ervaart dat het geleerde voor u werkt.

Coaching mogelijkheden: traject of gesprek.

Afhankelijk van uw situatie kunt u kiezen voor een coaching traject volgen, voor losse gesprekken kiezen.
Ook online coaching via internet in een virtuele coaching kamer is mogelijk. Met elkaar kunnen praten, elkaar zien, tekenen en plaatjes delen. Dit is voorzien van alle privacy die u bij coachen mag verwachten. Via de browser coachen is nu mogelijk. Gewoon luisteren, rustig praten en intensief ontwikkelen het kan allemaal.

Coaching Traject.

Een coaching traject met een heldere aanpak en resultaat, zonder verrassingen achteraf. Het traject bestaat uit zes gesprekken van anderhalf uur.

• Heldere probleem- en doelstelling;
• Sturing op resultaat;
• Een stappenplan als leidraad: intake, zelfanalyse, effectiever functioneren, afsluiting en nazorg;
• Een van te voren afgesproken aantal gesprekken;
• Vaste prijs, geen verrassingen achteraf;
• Indien gewenst en het voor u van toepassing is: een bespreking van de voortgang en het eindresultaat met de manager / opdrachtgever.

Coaching Gesprek.

Als je niet een heel traject wil doorlopen en je toch wil werken aan je probleem kunnen we ook één (of zo nodig meerdere) coachingsgesprekken afspreken.