Je bent aan het werk of met iets bezig en stop dan (abrupt) met alles waar je mee bezig bent. Blijf alleen maar met je aandacht in het ‘nu’ voor een minuut en ga dan weer verder.
Doe dit meerdere malen per dag en je zal merken dat je aandacht zal veranderen.
woensdag 08 februari 2012
Workshop Leren mediteren
In één avond leer je alles wat je wil weten over mediteren. We doen ook oefeningen om zo zelf te ervaren hoe het is om te mediteren en er is gelegenheid om vragen te stellen.
Mediteren heel gewoon om te doen. Het ontspant, maakt je stressbestendig en geeft meer inzicht in je gedachten en patronen. Kortom, je gaat beter in je vel zitten.
Consulten
In de Roos in Amsterdam geeft ik verschillende soorten consulten: om inzicht te krijgen in je 'stumbling blocks' en om je op weg te helpen. Je kan kiezen tussen coaching, healing en reading en mediumconsulten. Een combinatie is ook mogelijk. De consulten gaan per half uur en kost €30 per half uur.
- Leonie - Nog weken na de helaing voelde ik me energieker en meer in evenwicht.
Meer over healing en reading | Meer over medium consulten | Meer over coaching
Follow me
Gratis meditatie startersset.
Ideaal om zelfstandig te leren mediteren. Download gratis!